五必通养生-夏日为什么适合“养骨”?

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    点击次数: 更新时间:2019-08-14 14:00:21 打印此页 关闭

    夏天,天气热,人们普遍穿着单薄,阳光充足,维生素D可促进钙的吸收,增加骨密度。

     

    夏天进行室外活动,能够增加骨骼的弹性和韧性,从而改善骨质疏松的症状。

     

    其次,中医讲究“冬病夏治”,冬天的骨头也需要夏天养。在夏季将骨骼、关节调养好了,等到秋冬来临时,就可免去往年的骨关节疾病发作的痛苦。

     

    因此,夏天养骨,能改善人们尤其是老年人的腰背酸痛、小腿抽筋、关节活动不灵活等骨质疏松的症状。

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      五必通骨康凝露提示如何养骨才是养了根本?

     

    全身骨骼是一个相互关联的完美结构,牵一“骨”而动全身,所以养骨要有全局观念,从头到脚都要在平日里悉心养护,生病时也要循着全身骨骼的线索寻找病源。不可“头痛医头,脚痛医脚”,那是养生大忌,更是养骨的误区。

     

    在夏季该如何“养骨”呢?

     

      首先,要注意饮食补钙。

     

      多喝骨头汤和虾皮冬瓜汤,多吃富含钙质的深绿色蔬菜,这样可以在活性维生素D充足的情况下,促进钙质的吸收;

     

      中老年人可常吃一些蹄筋和肉皮,摄入一些胶原蛋白,从而增加骨骼的韧性。不吃或少吃导致骨骼钙流失的食物。长期大量饮用碳酸饮料和咖啡,也会导致人体骨骼钙的流失


     

      其次,要注意增加户外活动。

     

      运动可以促进骨骼对钙质的吸收,增加骨骼的弹性和韧性。

     

      最好每天坚持30分钟以上的户外活动。活动时应穿半袖衫和短裤,让阳光直射关节部位。

     

      再次,五必通骨康凝露贴敷。

     

      夏季是排寒化湿最好的季节,温骨疗法,濡养筋骨,可袪除体内以前堆积的寒湿,让冬季易发作的风湿骨痛减轻或消失不见。

      五必通骨康凝露贴敷温阳散寒,通痹止痛,祛寒除湿,温骨壮骨。

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      第四,养骨的重点在于养护督脉。

     

      脊椎是人体督脉循行区域,是人的活力的中心,督脉统领一身之阳气。阳气弱则脊柱不立、脊柱弯曲、错位,易导致阳气上行不畅,造成腰酸软、背无力、颈酸痛、脑缺氧、记忆力减退症状等。


     

      所以,夏季也需要多通一通督脉。

     

      五必通骨康凝露打通督脉小妙招

     

    使用我们的五必通骨康凝露敷贴我们的整个后背,打通我们的整个督脉,也可以做到三透一达透表皮 透脂肪 透血肉到筋骨,让我们的筋骨可以在几分钟之内吃到草本良方。这样可以治疗强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骼关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等。尤擅治疗现代医学还没有很好治疗手段的强直性脊柱炎。

     

      每次这样贴完以后,我们就会感觉到背部是热热的。

     

      热代表气血疏通过来了,阳气生发,通则不痛,能够缓解各种腰背的问题。

     

      所以这个夏季,我们把它定为必修功课,坚持做下来,就是我们提升活力、保养脊椎的最好方法。


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